所謂“深度工作”,是指在排除外界干擾的條件下集中精力專注于工作的一種狀態(tài)。它能使人的認(rèn)知能力漸漸深化,技能慢慢得到提升,進(jìn)而取得有創(chuàng)造性、有質(zhì)量、有效果的工作成果。 這種浮淺的工作狀態(tài),不利于成長成才,不利于事業(yè)發(fā)展。 專注力是“深度工作”能力的基礎(chǔ)。專注力離不開定力,有定力的人往往都能專注于當(dāng)前自己所從事的工作,干什么就鉆什么,心無旁騖投入其中,不為旁物旁事所干擾。 沉思是幫助人們靜下來的好辦法,“深度工作”最關(guān)鍵的就是要學(xué)會沉思。思索到一定程度,思維就會異?;钴S,許多有創(chuàng)造性的想法就會應(yīng)運(yùn)而生,阻礙工作開展的困難和問題就會迎刃而解。 “深度工作”就是要勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè),重視實(shí)踐、親身實(shí)踐,求真務(wù)實(shí)、真抓實(shí)干,不當(dāng)“甩手掌柜”,不?!白炱ぷ印?,而是做真正的實(shí)干家。
身處五光十色的世界,如今許多人的專注力在頻繁刷手機(jī)、看視頻、玩網(wǎng)絡(luò)游戲等各種外界誘惑和干擾中損耗,逐漸失去了“深度工作”的興趣和能力。一些人每天帶著種種干擾和雜念浮在表面干工作,或是習(xí)慣于從事對認(rèn)知要求不高的簡單易做、容易復(fù)制的事務(wù)性工作。
無論是從事業(yè)發(fā)展還是從個(gè)人成長角度看,我們都應(yīng)提倡“深度工作”。“深度工作”是一種工作能力,也是一種工作態(tài)度和敬業(yè)狀態(tài)。
只有沉下身、靜下心、穩(wěn)住神,排除外界各種干擾和誘惑,強(qiáng)化深度開展工作的學(xué)習(xí)實(shí)踐,才能養(yǎng)成“深度工作”的良好習(xí)慣,鍛煉自己“深度工作”的能力,充分挖掘自身潛能,激發(fā)創(chuàng)造力,保持意志力,始終使自己處于最佳的工作狀態(tài),不斷創(chuàng)造有價(jià)值的工作成果,實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)。
專注是干事成事的重要前提。“干一行、愛一行、精一行”,說起來容易,實(shí)踐起來卻很不簡單。只有心思專注才能做到愛一行,方可深入精進(jìn);那些“人在曹營心在漢”,“這山望著那山高”的人,往往無法深度投入工作。
專注能節(jié)省時(shí)間,提高工作效率,做到有專注力,需要我們自覺屏蔽外界干擾,努力做到堅(jiān)持不放棄,沉靜不浮躁,專心投入,不實(shí)現(xiàn)目標(biāo)不撒手。
沉思力是“深度工作”能力的關(guān)鍵。愛因斯坦等許多科學(xué)家都講到過一個(gè)體會:他們的許多成就都是在思維處于最平靜的狀態(tài)下取得的。
沉思是一種很重要的能力,是推動工作向深處發(fā)展的智慧鑰匙。靜生慧、定生智,凡是工作上有所建樹者,大都是遠(yuǎn)離喧囂,克服浮躁,在沉思中不斷探索,成為“深度工作”的踐行者。
“深度工作”是對“工匠精神”的推崇。以“工匠精神”深耕細(xì)作、精雕細(xì)刻,一絲不茍、精益求精,如此工作狀態(tài)下取得的工作成果多會是精品佳作,這也是“深度工作”的必然結(jié)果。
“深度工作”拒絕大而化之、馬馬虎虎,工作一深入就具體,一具體就有效。深入的過程就是將深度工作狀態(tài)的阻力壓縮到最小的過程,就是讓工作成果實(shí)現(xiàn)最大化的過程。
有事業(yè)追求者要實(shí)現(xiàn)有所作為的目標(biāo),就要努力為自己營造一種能夠“深度工作”的環(huán)境,排除影響工作的各種干擾,不懼怕矛盾困難,不滿足于點(diǎn)滴成績,讓自己在持之以恒的深度工作狀態(tài)中取得不平凡的業(yè)績。